Labai svarbu žinoti, kad laimė slypi viso ko harmonijoje, tad „Harmony“ treniruotėse fiziniai pratimai sudėlioti taip, kad stiprintų jūsų kūną ir leistų pamiršti nugaros ar kitus alinančius skausmus, o taip pat, sugebėtumėte tinkamai atsipalaiduoti bei stresinėse situacijose išlikti ramus