Dirbant su klientais individualiose treniruotėse, dalinuosi savo ilgamete, 25 metų patirtimi, kurią sukaupiau sportuodamas bei dalyvaudamas įvairiose varžybose.
Treniruočių metu dėmesys paskirstomas taip, kad klientas atliktų ne tik stadartinius sporto salėje atliekamus pratimus ar tempimus, tačiau ir energijos kėlimo bei atsipalaidavimo pratimus, tokius kaip Tai Či ar Cigūno.

Taip pat, neatsiejama geros savijautos detalė – mityba. Su jumis dalinsiuosi patarimais, kaip galima skaniai ir sočiai valgant pasiekti norimų rezultatų ir visai nereikia kūno alinti apribojimais ar dietomis. . Taigi, asmeninės treniruotės metu atliksime jėgos pratimus, tempimus, vidinių raumenų treniravimą, energiją keliančus pratimus, atsipalaidavimo pratimus ir mini meditaciją. Be abejonės paliesime ir mitybą! tai ir daugiau gausite sportuodami su manimi! Asmenines treniruotes vedu Royal Athletic sporto klube Vilniuje.